Боровинкова наслада

Приготвили сме ти една истинска боровинкова наслада, която е способна да направи деня ти повече от чудесен!

Основната съставка на едно от любимите ни старт-на-деня смутита е боровинката! Тази рецепта залага на супер вкуса на боровинките, както и на всички полезни вещества, които съдържат.

Високото енергийно съдържание на тези плодове, както и способността им да подпомагат концентрацията ги прави изключително силни и в имуностимулиращите дейности на организма. Тази рецепта - освен, че ще насити сетивата ти, но и ще направи деня ти бодър и изпълнен с енергия!

За да си направиш сам здравословно смути, с което да стартираш деня, ще са ти необходими:

• 20г от FoodBrains микса Червена боровинка и бадем.
• 1/2 кофичка кисело мляко (може да се замени с кокосов йогурт за Вегани),
• 1/2 чаша овесени ядки (бързо попиващи),
• 1/3 чаша  боровинки (blueberries),
• 120мл ядково мляко (може да е кокосово или друго).
• 10-15гр бадеми

Начин на приготвяне:

1. Нарежи боровинките на ситно, а бадемите натрошете
2. Смеси FoodBrains микса с овесените ядки
3. Добавете всичко към ядковото мляко и разбъркайте хубаво.
4. Остави в хладилника през нощта
5. На сутринта - добави кисело мляко (или кокосов йогурт), поръси с цели боровинки и малко бадем
6. Voilà :) Вече имаш прекрасна закуска, която е едновремено здравословна, вкусна и пълноценна!