Спирулина, киви и още нещо...
Време за приготвяне: 3 мин
През сезона на кивитата - всеки се чуди как да ги хапва.
Приготвили сме ти една супер вкусна и много бърза рецепта, която има точно 3 съставки (и още малко за украса :) )
Всички знаем за чудодейните качества и на кивито и на спирулината - за това няма да ти губим времето в описания! Направо по същество...
За да си направиш сам здравословно купа за закуска, ще са ти необходими:
- 20г от FoodBrains микса Фурма и Спирулина.
- 1/2 кофичка кисело мляко (може да се замени с кокосов йогурт за Вегани),
- 3 полу-узрели кивита
- шепа Бели черници,
- 10-15гр Суров (може и печен) шам-фастък.
Начин на приготвяне:
- Блендирайте 2 от кивитата заедно с киселото мляко, FoodBrains микса и половината от шам-фастъка.
- Нарежете останалото киви на едро и добавете към микса.
- Поръсете с шепа бели черници и останалия шам-фастък (натрошен на дребно).
- Оставете за 3 минути да поеме чиата в микса и хапвайте!
Перфектната сурова закуска, която ще осигури нужните витамини за супер старт на деня!
Оставете коментар
Имайте в предвид, че коментарите подлежат на валидация