Спирулина, киви и още нещо...

Време за приготвяне: 3 мин

През сезона на кивитата - всеки се чуди как да ги хапва.

Приготвили сме ти една супер вкусна и много бърза рецепта, която има точно 3 съставки (и още малко за украса :) )

Всички знаем за чудодейните качества и на кивито и на спирулината - за това няма да ти губим времето в описания! Направо по същество...

За да си направиш сам здравословно купа за закуска, ще са ти необходими:

• 20г от FoodBrains микса Фурма и Спирулина.
• 1/2 кофичка кисело мляко (може да се замени с кокосов йогурт за Вегани),
• 3 полу-узрели кивита
• шепа Бели черници,
• 10-15гр Суров (може и печен) шам-фастък.

Начин на приготвяне:

1. Блендирайте 2 от кивитата заедно с киселото мляко, FoodBrains микса и половината от шам-фастъка.
2. Нарежете останалото киви на едро и добавете към микса.
3. Поръсете с шепа бели черници и останалия шам-фастък (натрошен на дребно).
4. Оставете за 3 минути да поеме чиата в микса и хапвайте!

Перфектната сурова закуска, която ще осигури нужните витамини за супер старт на деня!